Jazda na łyżwach to świetny pomysł na utrzymanie formy zimową porą. Wiele osób jest jednak przerażonych na samą myśl o tym, że będą musieli wejść na lód i to na wąskich i cienkich płozach. Nie ma się jednak czego bać, to wcale nie jest taki trudne. Jak nauczyć się jazdy na łyżwach? Oto kilka porad dla początkujących.
Na rynku akcesoriów tenisowych dostępnych jest mnóstwo marek i modeli rakiet tenisowych, przez co czasem może być trudno wybrać właściwą dla siebie. Zastanawiając się jaką wybrać rakietę do tenisa trzeba pamiętać, by znaleźć taką, która będzie pasowała do naszego stylu i poziomu gry. Może się to wydawać oczywiste, ale ciągle wiele osób kupuje rakiety zbyt zaawansowane. Żeby lepiej zrozumieć, jak dokonać właściwego wyboru, trzeba wiedzieć, jak szerokość ramy, układ strun, wielkość główki czy waga rakiety wpływają na jej właściwości.
Z pozoru proste ćwiczenia na trampolinie mogą przynieść większe korzyści niż się spodziewamy. Na czym polegają ćwiczenia na trampolinie?
