Sprzęt lekkoatletyczny podstawowe wyposażenie każdej szkoły
Lekkoatletyka nie bez powodu określana jest królową sportu. Każdego roku przybywa osób, które rozpoczynają treningi w klubach, szkołach czy uczelniach. To, co na pewno stanowi siłę lekkoatletyki, to fakt, że do większości sportów nie trzeba bardzo drogich sprzętów i można je uprawiać samemu w wolnym czasie. Jednak miejsca, w których można trenować dyscypliny wchodzące w skład królowej sportu, powinny być wyposażone w podstawowy profesjonalny sprzęt lekkoatletyczny. Wiele szkół zaniedbuje element sprzętów lekkoatletycznych i stawia na proste gry drużynowe. Nie jest to najlepszy pomysł, ponieważ warto rozwijać również zdolności indywidualne uczniów. Co więcej, trening sportu lekkoatletycznego może poprawić wyniki w sportach drużynowych. Dla przykładu - piłkarze często wykorzystują dyscypliny związane z lekkoatletyką w celu poprawy zdolności motorycznych.
Czytaj więcej
Jaki sprzęt lekkoatletyczny wybrać?
Jaki sprzęt lekkoatletyczny powinien się znaleźć w każdej szkole? Podstawę powinny stanowić solidne materace. Materace mogą posłużyć do uprawiania wielu różnych sportów. Sprawdzą się podczas wykonywania prostych przewrotów w tył i przód, podczas gimnastyki, a także zapasów czy skoku wzwyż. Materace często znajdują zastosowanie również w celach bezpieczeństwa np. podczas zawodów.
Warto mieć w zanadrzu również różnego rodzaju pachołki, które mogą służyć do polepszania zwinności i zwrotności uczniów. Pachołki mogą być wykorzystane podczas biegów czy slalomu z piłką. Każda szkoła powinna być wyposażona w płotki lekkoatletyczne. Wybierając płotki lekkoatletyczne, powinno się zwrócić szczególną uwagę na to, czy są lekkie, co ułatwi przenoszenie. Ponadto dobrze, gdy będą wykonane z otuliny, która zapobiega uszkodzeniom płotka oraz ewentualnym kontuzjom osób ćwiczących. W razie potrzeby można wybrać płotki, które można regulować - wtedy istnieje możliwość wykorzystania ich w trakcie ćwiczeń z różnymi grupami wiekowymi. Sprzęt lekkoatletyczny musi pochodzić od sprawdzonego producenta, wszak w grę wchodzi bezpieczeństwo.
Na co jeszcze zwrócić uwagę wybierając sprzęt lekkoatletyczny?
Poza wyżej wymienionym sprzętem lekkoatletycznym warto wyposażyć szkołę również w oszczepy lekkoatletyczne. Najlepiej zainwestować w kilka różnych oszczepów różniących się od siebie wagą i długością. Te cięższe i dłuższe będą mogli wykorzystać dorośli, natomiast mniejsze dzieci. Najczęściej stosuje się oszczepy lekkoatletyczne, w wadze od 300 do 1000 gram. Najstarsi używają zwykle oszczepów ważących 800 gram. Młodsi, korzystają z oszczepów o wadze w przedziale 500 - 700 gram. Przydać może się również stalowa kula do pchnięcia kulą. Tutaj warto zauważyć, że dorosłe kobiety najczęściej używają kuli ważącej 4 kg, juniorki 3 kg. Mężczyźni korzystają z kul o wadze 6-7 kg, natomiast juniorzy 5 kg. Warto dodać, że osoby mające pojęcie o pchnięciu kulą używają tej stalowej, natomiast dobrze, gdy w szkole znajduje się również kula wykonana z tworzywa sztucznego, przeznaczona typowo do pierwszych treningów.
Oczywiście to kilka podstawowych sprzętów, które warto mieć w szkole czy klubie sportowym. Wybór w rzeczywistości jest znacznie większy i wszystko zależy od możliwości finansowych jeśli chodzi o sprzęt lekkoatletyczny oraz potrzeb danego miejsca.
