Roller Yoga Iso Trade czarny W8678 do ćwiczeń z wytrzymałej pianki poliuretanowej służy jako akcesorium podczas ćwiczeń lub zajęć relaksacyjno-rozciągających. Sprawdzi się również przy masażu różnych części ciała, ponieważ dzięki odpowiedniej średnicy dobrze się toczy, a to przekłada się na sprawny i efektywny masaż. Ma pozytywny wpływ na efektywność treningów i poprawę ogólnego samopoczucia. Nadaje się zarówno podczas zajęć jogi, fitnessu, czy też crossfitu. Przyczynia się do poprawy elastyczności, mobilności i wydajności całego organizmu oraz łagodzi bóle mięśni i poprawia krążenie krwi. Używając go regularnie będzie częścią profilaktyki przeciw typowym urazom oraz bólom mięśni.
ZASTOSOWANIE ROLLERA
✅ łagodzi zakwasy oraz ból po treningu
✅ redukuje stres
✅ wydajniejsza cyrkulacja tlenu
✅ kształtuje sylwetkę
W JAKICH MIEJSCACH MOŻEMY SIĘ ROLOWAĆ?
✅ łydki
✅ tylne mięśnie uda
✅ mięśnie piszczelowe
✅ przednie mięśnie uda
✅ zewnętrzne mięśnie uda
✅ wewnętrzne mięśnie uda
✅ odcinek lędźwiowy
✅ mięśnie pośladkowe
✅ plecy oraz górne części
Gdy podczas rolowania odczuwamy ból należy ucisnąć w bolesnym miejscu i trzymać do momentu kiedy ból 'nie puści' i nie poczujemy rozluźnienia mięśni.
Parametry:
- Marka: Iso Trade
- Waga: 165g
- Wymiary: (dł/szer): 29,5/15cm
- Materiał: EPP (pianka poliuretanowa)
- Maksymalne obciążenie: 200kg
