Skakanka z obciążeniem 3w1 stanowi doskonałe rozwiązanie dla osób, którym zależy na wzmocnieniu kondycji. Z jej pomocą można również wykonać rozgrzewkę bądź trening odchudzający. Ten uniwersalny sprzęt sportowy składa się z 2 ergonomicznych uchwytów do skakanek. Posiada on także aż 3 wymienne żyłki. Każda z nich ma długość 2,85 m. Posiadają one natomiast różną wagę. Można je dostosować do swoich możliwości treningowych i doświadczenia w sporcie. Żyłka w kolorze żółtym waży 65 g, natomiast jej średnica wynosi 2,5 mm. Z kolei żyłka w kolorze czerwonym ma już 80 g, a jej średnica wynosi 3,5 mm. Natomiast żyłka w kolorze czarnym jest najcięższa, waży ona 105 g a jej średnica wynosi 4,5 mm. Z pewnością trening warto zacząć od koloru żółtego. Dla osób zaawansowanych polecana jest żyłka koloru czarnego. Z pomocą funkcjonalnej skakanki można wykonać trening szybkości i zwinności oraz trening aerobowy. Nie zajmuje ona dużo miejsca, więc można ją zabrać ze sobą do torby sportowej, na trening i aerobik.
